Met bagels kan je echt alle kanten uit. Je kan ze zoet beleggen voor het ontbijt of hartig als lunch. Ik geef jullie alvast twee opties mee die ik zelf zeer lekker vind. Hoe ik de bagels maakte, vertel ik je volgende week. Je kan ze uiteraard ook gewoon in de winkel kopen en afbakken.
Hartige bagel met zalm
Zoet bagel met banaan en pindakaas
Hartige bagel met zalm
Smeer de geitenkaas op de bagels en beleg daarna met de gerookte zalm. Leg schijfjes komkommer en rode ui op de bagel en werk af met dille.
Zoet bagel met banaan en pindakaas
Smeer eerste de pindakaas op de bagels en beleg daarna met schijfjes banaan. Werk af met het chiazaad.
Als zelfstandig diëtiste in Huisartsenpraktijk Dendermondsesteenweg (Sint-Amandsberg) kan ik je helpen om jouw doelen op het vlak van gewichtsverlies en voeding te bereiken. Met anderhalf jaar ervaring in AZ Jan Palfijn Gent heb ik tal van mensen met verschillende pathologische aandoeningen mogen helpen. Ik hou van gezond en lekker eten en dit wil ik graag met jullie delen. Maak je één van m'n gerechtjes klaar? Deel dit dan zeker via jouw socials en vergeet me niet te taggen! Volg me zeker ook op Instagram en Facebook voor nog meer tips om je dagelijks leven gezonder te maken.
